Диета Куси обеспечивает равновесие двух полюсов, двух начал "инь" и
"ян".
Основой диеты является большое количество риса и другого зерна, что при
калорийности всего 1000 ккал в день помогает и при избыточном весе.
Белка и жира употребляется совсем немного.
Диета предполагает полную перестройку системы питания. Однако никому не
следует слишком долго питаться строго по макробиотическим правилам, т.к.
это приведет к недостатку в организме белка, кальция, железа, витамина В
и цинка, опустошит запасы энергии и ослабит иммунную систему.
Смотрите так же:
Апельсиновая диета
Белая диета
Сладкая диета
Легкая диета и другие популярные и эффективные
диеты | 
