8 кусочков белого хлеба
8 ломтиков сыра
8 кусочков нежирной ветчины
2 помидора
2 огурца
зелень
горчица
листья салата
На каждый кусочек белого хлеба положить по ломтику сыра, запечь в
микроволновке в течение 30 сек. На один кусочек хлеба уложить лист
салата, затем ветчину, смазать горчицей с рубленной зеленью. Затем
уложить дольки огурца и помидора, накрыть вторым кусочком хлеба.
Смотрите так же:
Апельсиновая диета
Белая диета
Сладкая диета
Легкая диета и другие популярные и эффективные
диеты | 
