500 г куриного филе
5 яиц
500 г картофеля
100 г лука
250 г огурцов
зелень
соль
майонез
растительное масло
3-4 перепелиных яйца для украшения
Куриное филе отварить до готовности (варить около 20 минут после
закипания).
Остудить. Мелко нарезать. Лук мелко покрошить. Залить его кипятком и
отставить на 10 минут (это делается для того, чтобы лук не горчил).
Затем воду слить, лук промыть в холодной воде. Картофель почистить,
нарезать тонкой соломкой. Пожарить картофель в большом количестве
растительного масла. Чтобы картофель не слипался, рекомендую жарить его
маленькими порциями. Огурцы нарезать соломкой. Отделить белки от
желтков. Белки натереть на мелкой терке. Зелень мелко покрошить. Смешать
картофель (немного картофеля оставить для украшения), огурцы, филе,
белки, лук, посолить по вкусу. Заправить майонезом. Выложить в
салатницу. Посыпать мелко нарезанной зеленью, сделать углубление, по
кругу выложить картофель. В углубление выложить вареные и почищенные
перепелиные яйца. Если нет перепелиных яиц, можно для украшения этого
салата сделать яйца из желтков. Для этого их необходимо растереть с
майонезом, добавить мелко нарезанную зелень, слепить из этой массы
небольшие шарики и выложить их на салат.
Смотрите так же:
Апельсиновая диета
Белая диета
Сладкая диета
Легкая диета и другие популярные и эффективные
диеты | 
