250 г филе куриной грудки
1/ 2небольшого кочана пекинского салата
2 зубчика чеснока
1 пучок укропа
2 помидора
2 кусочка белого хлеба
50 г тертого сыра
соус:
сыр твердый 80 г
майонез 4 ст. ложки
масло оливковое 2 ст. ложки
уксус 3%-ный 1 ч. ложка
Для приготовления соуса 80 г тертого сыра смешайте с маслом, уксусом,
добавьте майонез и посолите.
Филе куриной грудки порезать на небольшие кусочки и обжарить на
сковороде в растительном масле, после чего поперчить, посолить по вкусу.
Кусочки белого хлеба нарезать соломкой по 2 см длиной и обжарить до
золотистого цвета на сковороде.
Помидоры вымыть, нарезать кубиками. Салат вымыть, отряхнуть от воды и
нарезать полосками.
Зубчики чеснока очистить от кожицы и раздавить. Укроп промыть под
проточной водой, отряхнуть и мелко нарубить.
Все ингредиенты смешать, заправить соусом, сверху посыпать тертым сыром.
Смотрите так же:
Апельсиновая диета
Белая диета
Сладкая диета
Легкая диета и другие популярные и эффективные
диеты | 
