- говядина (филе) - 720г
- растительное масло - 50г
- репчатый лук - 200г
- шампиньоны - 200г
- красный молотый перец - 15г
- соль.
|
Говяжье филе нарезать кубиками по 20-25 г. Растительное
масло растереть с красным молотым перцем и подержать в нем мясо в
эмалированной или глиняной посуде на холоде около часа. Лук и шампиньоны
нарезать кольцами. Нанизать на шампуры, чередуя, кусочки мяса, лук и
грибы. Сбрызнуть оставшимся маринадом и жарить над горящими углями.
Готовый шашлык подавать горячим на шампурах, посолив и поперчив по
вкусу. В качестве гарнира можно подать свежие овощи. |
Смотрите так же:
Апельсиновая диета
Белая диета
Сладкая диета
Легкая диета и другие популярные и эффективные
диеты |